{"id":23491,"date":"2024-02-13T07:36:50","date_gmt":"2024-02-13T07:36:50","guid":{"rendered":"http:\/\/beyazitdis.com\/?p=23491"},"modified":"2025-12-09T15:02:28","modified_gmt":"2025-12-09T12:02:28","slug":"dis-hassasiyetini-hafife-almayin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/dis-hassasiyetini-hafife-almayin\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435: \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p>Di\u015f hassasiyeti, modern ya\u015fam\u0131n en yayg\u0131n dental sorunlar\u0131ndan biri olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. So\u011fuk bir i\u00e7ece\u011fi yudumlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, s\u0131cak bir \u00e7orba i\u00e7ti\u011finizde veya tatl\u0131 bir at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131\u011f\u0131 a\u011fz\u0131n\u0131za ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda hissetti\u011finiz o keskin ac\u0131, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkileyebilen ciddi bir dental problemin i\u015faretidir. Di\u015f hassasiyeti, di\u015f minesinin a\u015f\u0131nmas\u0131 veya di\u015f etlerinin \u00e7ekilmesi sonucu di\u015fin i\u00e7 k\u0131sm\u0131ndaki dentin tabakas\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kmas\u0131 ile ortaya \u00e7\u0131kan bir durumdur.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00fcn\u00fcm\u00fczde yeti\u015fkin n\u00fcfusun yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 40&#8217;\u0131n\u0131n di\u015f hassasiyeti problemi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir. Bu oran, \u00f6zellikle 20-40 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki bireylerde daha da y\u00fckselmektedir. Di\u015f hassasiyeti sadece ge\u00e7ici bir rahats\u0131zl\u0131k de\u011fil, ayn\u0131 zamanda altta yatan daha ciddi dental problemlerin habercisi olabilecek \u00f6nemli bir sa\u011fl\u0131k g\u00f6stergesidir. Bu nedenle, di\u015f hassasiyetini hafife almak yerine, nedenlerini anlamak ve uygun tedavi y\u00f6ntemlerini uygulamak hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Di\u015f Hassasiyetinin Anatomik Temelleri ve Olu\u015fum Mekanizmas\u0131<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyetini tam olarak anlayabilmek i\u00e7in \u00f6ncelikle di\u015f anatomisini kavramak gerekmektedir. Di\u015flerimiz \u00fc\u00e7 ana tabakadan olu\u015fur: en d\u0131\u015ftaki sert mine tabakas\u0131, ortadaki dentin tabakas\u0131 ve en i\u00e7teki pulpa olarak adland\u0131r\u0131lan sinir ve damar dokusunu i\u00e7eren k\u0131s\u0131m. Mine tabakas\u0131, v\u00fccudumuzun en sert dokusudur ve normal \u015fartlarda dentin tabakas\u0131n\u0131 d\u0131\u015f etkenlerden korur. Ancak \u00e7e\u015fitli nedenlerle bu koruyucu tabaka zarar g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnde, alt\u0131ndaki dentin tabakas\u0131 a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kar.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentin tabakas\u0131, mikroskobik t\u00fcp\u00e7\u00fckler i\u00e7eren g\u00f6zenekli bir yap\u0131ya sahiptir. Bu t\u00fcp\u00e7\u00fckler, dentin t\u00fcb\u00fclleri olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r ve do\u011frudan di\u015f pulpas\u0131na kadar uzan\u0131r. Dentin a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda, s\u0131cak, so\u011fuk, asitli veya tatl\u0131 maddeler bu t\u00fcp\u00e7\u00fckler arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla pulpaya ula\u015f\u0131r ve sinir u\u00e7lar\u0131n\u0131 uyararak a\u011fr\u0131 hissine neden olur. Bu durum, hidrodinamik teori olarak bilinen mekanizma ile a\u00e7\u0131klanmaktad\u0131r. Buna g\u00f6re, d\u0131\u015f uyaranlar dentin t\u00fcb\u00fcllerindeki s\u0131v\u0131n\u0131n hareket etmesine neden olur ve bu hareket pulpadaki sinir u\u00e7lar\u0131n\u0131 uyararak a\u011fr\u0131 sinyali olu\u015fturur.<\/p>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyetinin olu\u015fumunda en \u00f6nemli fakt\u00f6rlerden biri, mine tabakas\u0131n\u0131n demineralizasyonudur. Bu s\u00fcre\u00e7, a\u011f\u0131zda bulunan bakterilerin \u00fcretti\u011fi asitler taraf\u0131ndan ba\u015flat\u0131l\u0131r. Karbonhidrat t\u00fcketimi sonras\u0131nda a\u011f\u0131zda pH seviyesi d\u00fc\u015fer ve asidik ortam mine kristallerini \u00e7\u00f6zmeye ba\u015flar. E\u011fer bu s\u00fcre\u00e7 s\u00fcrekli tekrar ederse ve a\u011f\u0131z hijyeni yetersiz kal\u0131rsa, mine tabakas\u0131 zamanla incelerek hassasiyet problemine yol a\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Di\u015f Hassasiyetinin Ba\u015fl\u0131ca Nedenleri ve Risk Fakt\u00f6rleri<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyetinin geli\u015fiminde bir\u00e7ok fakt\u00f6r rol oynamaktad\u0131r. Bu fakt\u00f6rlerin detayl\u0131 analizi, hem prevention hem de tedavi a\u00e7\u0131s\u0131ndan kritik \u00f6neme sahiptir. \u0130lk ve en yayg\u0131n neden, yetersiz a\u011f\u0131z hijyenidir. D\u00fczenli di\u015f f\u0131r\u00e7alama ve di\u015f ipi kullan\u0131m\u0131n\u0131n ihmal edilmesi, plak birikimine ve bakteriyel asit \u00fcretimine yol a\u00e7arak mine tabakas\u0131n\u0131n erozyonuna neden olur. \u00d6zellikle di\u015f etleri \u00e7izgisindeki plak birikimleri, di\u015f eti hastal\u0131klar\u0131na ve dolay\u0131s\u0131yla di\u015f eti \u00e7ekilmelerine sebep olarak dentin tabakas\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kmas\u0131na yol a\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p>Beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 da di\u015f hassasiyeti geli\u015fiminde \u00f6nemli rol oynar. Asitli i\u00e7ecekler ve yiyeceklerin s\u0131k t\u00fcketimi, mine erozyonunun en \u00f6nemli nedenlerinden biridir. Gazl\u0131 i\u00e7ecekler, meyve sular\u0131, sitrus meyveler, sirke ve alkol gibi asitli maddeler, di\u015f minesini do\u011frudan etkileyerek zamanla a\u015f\u0131nmas\u0131na neden olur. \u00d6zellikle bu t\u00fcr i\u00e7eceklerin uzun s\u00fcre a\u011f\u0131zda tutulmas\u0131 veya s\u0131k s\u0131k t\u00fcketilmesi, mine tabakas\u0131n\u0131n s\u00fcrekli asit sald\u0131r\u0131s\u0131 alt\u0131nda kalmas\u0131na yol a\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p>Yanl\u0131\u015f di\u015f f\u0131r\u00e7alama teknikleri de hassasiyet geli\u015fiminde \u00f6nemli bir fakt\u00f6rd\u00fcr. \u00c7ok sert k\u0131ll\u0131 di\u015f f\u0131r\u00e7alar\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 bas\u0131n\u00e7la f\u0131r\u00e7alama yap\u0131lmas\u0131 veya yanl\u0131\u015f f\u0131r\u00e7alama hareketleri, hem mine a\u015f\u0131nmas\u0131na hem de di\u015f eti \u00e7ekilmelerine neden olabilir. \u00d6zellikle yatay f\u0131r\u00e7alama hareketleri, di\u015f boynunda abrazyon olu\u015fturarak hassasiyet probleminin geli\u015fimini h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruksizm, yani di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ve s\u0131kma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131, di\u015f hassasiyetinin bir di\u011fer \u00f6nemli nedenidir. Genellikle stres, anksiyete veya uyku bozukluklar\u0131 ile ili\u015fkili olan bu durum, di\u015fler \u00fczerinde a\u015f\u0131r\u0131 mekanik kuvvet olu\u015fturarak mine tabakas\u0131n\u0131n \u00e7atlamas\u0131na ve a\u015f\u0131nmas\u0131na yol a\u00e7ar. \u00d6zellikle gece boyunca devam eden bruksizm, fark edilmeden uzun s\u00fcre devam edebilir ve ciddi mine kay\u0131plar\u0131na neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya\u015flanma s\u00fcreci de di\u015f hassasiyeti geli\u015fiminde ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir fakt\u00f6rd\u00fcr. Ya\u015f ilerledik\u00e7e, di\u015f etleri do\u011fal olarak \u00e7ekilme e\u011filimi g\u00f6sterir ve mine tabakas\u0131 da zamanla incelir. Ayr\u0131ca, ya\u015fl\u0131l\u0131kla birlikte t\u00fck\u00fcr\u00fck \u00fcretimi azal\u0131r ve a\u011fz\u0131n do\u011fal koruyucu mekanizmalar\u0131 zay\u0131flar. Bu durum, hassasiyet probleminin geli\u015fimi i\u00e7in uygun ortam\u0131 haz\u0131rlar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Di\u015f Hassasiyetinin Klinik Belirtileri ve Tan\u0131 S\u00fcreci<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyeti, karakteristik belirtileri ile kendini g\u00f6sterir ve genellikle hasta taraf\u0131ndan kolayca fark edilebilir. En belirgin belirti, s\u0131cak veya so\u011fuk uyaranlara kar\u015f\u0131 di\u015flerde hissedilen keskin, delici a\u011fr\u0131d\u0131r. Bu a\u011fr\u0131, uyaran\u0131n uyguland\u0131\u011f\u0131 anda ba\u015flar ve uyaran ortadan kalkt\u0131ktan k\u0131sa bir s\u00fcre sonra kaybolur. A\u011fr\u0131n\u0131n s\u00fcresi ve \u015fiddeti, hassasiyetin derecesine ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterebilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Tatl\u0131 veya asitli yiyecek ve i\u00e7eceklere kar\u015f\u0131 da benzer hassasiyet reaksiyonlar\u0131 g\u00f6r\u00fclebilir. \u00d6zellikle \u015feker i\u00e7eren g\u0131dalar veya sitrus meyveler t\u00fcketildi\u011finde di\u015flerde zonklama veya s\u0131zlama \u015feklinde a\u011fr\u0131 hissedilebilir. Bu durum, dentin t\u00fcb\u00fcllerindeki s\u0131v\u0131n\u0131n osmotik bas\u0131n\u00e7 de\u011fi\u015fiklikleri nedeniyle hareket etmesi ve sinir u\u00e7lar\u0131n\u0131n uyar\u0131lmas\u0131 ile a\u00e7\u0131klanmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Fiziksel temasla ortaya \u00e7\u0131kan hassasiyet de \u00f6nemli bir belirtidir. Di\u015f f\u0131r\u00e7alama s\u0131ras\u0131nda, yemek yerken veya \u00e7i\u011fneme esnas\u0131nda di\u015flerde hissedilen a\u011fr\u0131, mekanik hassasiyetin i\u015faretidir. Bu durum, \u00f6zellikle di\u015f boynu b\u00f6lgesinde mine kayb\u0131n\u0131n oldu\u011fu durumlarda daha belirgin olarak g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n<p>Klinik tan\u0131 s\u00fcreci, detayl\u0131 anamnez al\u0131nmas\u0131 ile ba\u015flar. Hastan\u0131n \u015fikayetlerinin ne zaman ba\u015flad\u0131\u011f\u0131, hangi uyaranlara kar\u015f\u0131 hassasiyet geli\u015fti\u011fi, a\u011fr\u0131n\u0131n karakteri ve s\u00fcresi gibi bilgiler toplan\u0131r. Ard\u0131ndan, kapsaml\u0131 bir a\u011f\u0131z i\u00e7i muayene ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Bu muayenede, di\u015f eti \u00e7ekilmeleri, mine defektleri, \u00e7\u00fcr\u00fck lezyonlar\u0131 ve di\u011fer dental problemler de\u011ferlendirilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Hassasiyet testi, tan\u0131n\u0131n en \u00f6nemli a\u015famas\u0131d\u0131r. Bu test, so\u011fuk hava, buz veya \u00f6zel hassasiyet test ara\u00e7lar\u0131 kullan\u0131larak ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Hastan\u0131n verdi\u011fi reaksiyon ve a\u011fr\u0131 skoru de\u011ferlendirilerek hassasiyetin derecesi belirlenir. Ayr\u0131ca, radyografik incelemeler de tan\u0131 s\u00fcrecinin \u00f6nemli bir par\u00e7as\u0131d\u0131r ve di\u015fin i\u00e7 yap\u0131s\u0131ndaki olas\u0131 problemlerin tespitinde kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modern Tedavi Yakla\u015f\u0131mlar\u0131 ve Etkili \u00c7\u00f6z\u00fcm Y\u00f6ntemleri<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyeti tedavisi, \u00e7ok y\u00f6nl\u00fc ve ki\u015fiselle\u015ftirilmi\u015f bir yakla\u015f\u0131m gerektirir. Tedavi stratejisi, hassasiyetin nedenine, \u015fiddetine ve hastan\u0131n bireysel ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re belirlenir. \u0130lk ad\u0131m, neden olan fakt\u00f6rlerin eliminasyonudur. Yetersiz a\u011f\u0131z hijyeni sorunu varsa, etkili oral hijyen rutininin olu\u015fturulmas\u0131 ve s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesi sa\u011flan\u0131r. Beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n d\u00fczenlenmesi, asitli yiyecek ve i\u00e7eceklerin t\u00fcketiminin azalt\u0131lmas\u0131 da tedavinin temel ta\u015flar\u0131ndan biridir.<\/p>\n\n\n\n<p>Desensitizing di\u015f macunlar\u0131, hafif ve orta dereceli hassasiyet problemlerinde en yayg\u0131n kullan\u0131lan tedavi y\u00f6ntemidir. Bu macunlar, potasyum nitrat, stronsiyum klor\u00fcr veya arginin gibi aktif bile\u015fenler i\u00e7erir. Bu maddeler, sinir iletimini bloke ederek veya dentin t\u00fcb\u00fcllerini t\u0131kayarak hassasiyeti azalt\u0131r. D\u00fczenli kullan\u0131mda, genellikle 2-4 hafta i\u00e7inde belirgin iyile\u015fme g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n<p>Profesyonel desensitizing uygulamalar, ciddi hassasiyet vakalar\u0131nda etkili \u00e7\u00f6z\u00fcmler sunar. Fluorid vernikler, dentin bonding ajanlar\u0131 ve laser tedavileri bu kategoride yer al\u0131r. Y\u00fcksek konsantrasyonlu fluorid uygulamalar\u0131, mine remineralizasyonunu destekler ve dentin t\u00fcb\u00fcllerinin t\u0131kanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Dentin bonding ajanlar\u0131 ise, hassas dentin y\u00fczeyini \u00f6zel re\u00e7ineler ile kaplayarak koruyucu bir bariyer olu\u015fturur.<\/p>\n\n\n\n<p>Ileri vakalarda, restoratif tedaviler gerekebilir. Kompozit dolgular, veneer uygulamalar\u0131 veya kron tedavileri ile hem estetik hem de fonksiyonel iyile\u015fme sa\u011flanabilir. \u00d6zellikle di\u015f boynu b\u00f6lgesindeki ciddi mine kay\u0131plar\u0131nda, bu tedavi y\u00f6ntemleri kal\u0131c\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcm sunar.<\/p>\n\n\n\n<p>Laser tedavisi, son y\u0131llarda pop\u00fclarite kazanan etkili bir y\u00f6ntemdir. D\u00fc\u015f\u00fck seviyeli laser uygulamalar\u0131, dentin t\u00fcb\u00fcllerinin kapat\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur ve sinir aktivitesini azaltarak hassasiyeti giderir. Bu y\u00f6ntem, non-invaziv olmas\u0131 ve h\u0131zl\u0131 sonu\u00e7 vermesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan avantajl\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00d6nleyici Yakla\u015f\u0131mlar ve Uzun Vadeli Koruma Stratejileri<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyetinin \u00f6nlenmesi, tedavisinden \u00e7ok daha etkili ve ekonomik bir yakla\u015f\u0131md\u0131r. Kapsaml\u0131 bir prevention program\u0131, ya\u015fam boyu dental sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n korunmas\u0131nda kritik rol oynar. \u0130lk ve en \u00f6nemli ad\u0131m, etkili a\u011f\u0131z hijyeni rutininin olu\u015fturulmas\u0131d\u0131r. Yumu\u015fak k\u0131ll\u0131 di\u015f f\u0131r\u00e7alar\u0131 kullan\u0131lmas\u0131, uygun f\u0131r\u00e7alama tekni\u011finin uygulanmas\u0131 ve flor\u00fcrl\u00fc di\u015f macunu ile g\u00fcnde en az iki kez di\u015f f\u0131r\u00e7alanmas\u0131 temel kurallar\u0131 olu\u015fturur.<\/p>\n\n\n\n<p>Beslenme modifikasyonlar\u0131 da \u00f6nleyici stratejilerin \u00f6nemli bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Asitli i\u00e7eceklerin t\u00fcketiminin azalt\u0131lmas\u0131, bunlar\u0131n pipetle i\u00e7ilmesi ve t\u00fcketim sonras\u0131 a\u011fz\u0131n su ile \u00e7alkalanmas\u0131 mine erozyonunu \u00f6nleyici etkiler sa\u011flar. \u00d6zellikle asitli i\u00e7ecek t\u00fcketimi sonras\u0131 en az 30-60 dakika bekleyip sonra di\u015f f\u0131r\u00e7alanmas\u0131, yumu\u015fam\u0131\u015f mine tabakas\u0131n\u0131n daha fazla hasar g\u00f6rmesini engeller.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00fczenli dental kontroller ve profesyonel temizlik i\u015flemleri, erken tan\u0131 ve m\u00fcdahale i\u00e7in vazge\u00e7ilmezdir. Alt\u0131 ayda bir ger\u00e7ekle\u015ftirilen dental muayeneler, hassasiyet geli\u015fimini tetikleyebilecek problemlerin erken tespit edilmesini sa\u011flar. Profesyonel dental temizlik i\u015flemleri ise, plak ve tartar birikimlerini elimine ederek di\u015f eti sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korur.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruksizm problemi olan hastalarda, \u00f6zel gece koruyucular\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 zorunludur. Bu apareyler, di\u015fler aras\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 kuvvet olu\u015fumunu \u00f6nleyerek mine korunmas\u0131na katk\u0131 sa\u011flar. Ayr\u0131ca, stres y\u00f6netimi teknikleri ve gev\u015feme egzersizleri de bruksizm kontrol\u00fcnde yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Flor\u00fcr supplementasyonu da prevention stratejilerinin \u00f6nemli bir bile\u015fenidir. \u00d6zellikle y\u00fcksek risk grubundaki hastalarda, profesyonel flor\u00fcr uygulamalar\u0131 veya ev tipi flor\u00fcr jelleri kullan\u0131labilir. Bu uygulamalar, mine remineralizasyonunu destekleyerek hassasiyet geli\u015fimine kar\u015f\u0131 koruyucu etki sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n<p>Di\u015f hassasiyeti, g\u00f6z ard\u0131 edilmemesi gereken ciddi bir dental sa\u011fl\u0131k problemidir. Erken tan\u0131, uygun tedavi ve etkili prevention stratejileri ile ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u015fekilde kontrol alt\u0131na al\u0131nabilir. D\u00fczenli dental bak\u0131m ve bilin\u00e7li ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri, bu problemin geli\u015fimini \u00f6nleyerek ya\u015fam kalitesinin korunmas\u0131na katk\u0131 sa\u011flar. Hassasiyet belirtileri ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda, gecikme yapmadan dental profesyonel deste\u011fi al\u0131nmas\u0131, hem \u015fikayetlerin giderilmesi hem de ileri komplikasyonlar\u0131n \u00f6nlenmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041e\u043d\u0437\u0438 \u043e\u0441\u0442\u044a\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430, \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":23492,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[],"class_list":["post-23491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik-kosesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23491"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24509,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23491\/revisions\/24509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beyazitdis.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}